Тесты на пищевое поведение

Опросник на определение риска расстройств пищевого поведения EAT-26

Пожалуйста, выберите один вариант ответа для каждого утверждения, который лучше всего описывает ваше поведение за последние 6 месяцев.

1. Я испытываю панический страх располнеть.

2. Я избегаю приёмов пищи, когда голоден/голодна.

3. Я постоянно думаю о еде.

4. У меня бывают приступы обжорства, когда мне кажется, что я не могу остановиться.

5. Я разрезаю пищу на маленькие кусочки.

6. Я знаю калорийность продуктов, которые ем.

7. Я специально избегаю продуктов с высоким содержанием углеводов (хлеб, рис, картофель и т.д.).

8. Мне кажется, что другие хотели бы, чтобы я ела больше.

9. Я вызываю рвоту после еды.

10. Я чувствую себя крайне виноватой после еды.

11. Я одержима желанием стать стройнее.

12. Я думаю о сжигании калорий во время физических упражнений.

13. Другие считают меня слишком худой.

14. Я постоянно думаю о жире в своём теле.

15. Я ем дольше, чем другие.

16. Я избегаю сахаросодержащих продуктов.

17. Я ем диетические продукты.

18. Я чувствую, что еда контролирует мою жизнь.

19. Я демонстрирую самоконтроль в отношении еды.

20. Мне кажется, что другие заставляют меня есть.

21. Я уделяю слишком много времени и мыслей еде.

22. Я чувствую себя некомфортно после того, как съела сладкое.

23. Я соблюдаю диету.

24. Мне нравится, когда мой желудок пуст.

25. У меня возникает желание вызвать рвоту после еды.

26. Мне нравится пробовать новые богатые/вкусные продукты.

Голландский опросник пищевого поведения (DEBQ)

Пожалуйста, выберите один вариант ответа для каждого утверждения, который лучше всего описывает ваше поведение за последние 6 месяцев.

1. Если Вы расстроены или подавлены, Вы начинаете есть?

2. Когда Вы видите или чувствуете запах вкусной еды, у Вас сразу появляется желание это съесть?

3. Если Вы одиноки, Вы начинаете есть?

4. Если Вы видите, как другие едят что-нибудь вкусное, это возбуждает Ваш аппетит?

5. Если Вы идете мимо кондитерской, Вы начинаете думать о еде?

6. Вы ограничиваете себя в еде?

7. Когда Вы волнуетесь, Вы начинаете есть?

8. Когда Вы злитесь, Вы начинаете есть?

9. Если Вы видите еду, которая Вам нравится, Вы забываете о том, что собирались съесть что-нибудь другое?

10. Если кто-нибудь предлагает Вам что-нибудь вкусное, Вы соглашаетесь?

11. Если Вы чувствуете себя некомфортно, Вы начинаете есть?

12. Вы не можете устоять, когда проходите мимо киосков с едой?

13. Когда Вам скучно, Вы начинаете есть?

14. Вы едите, когда другие едят?

15. Если Вы чем-то разочарованы, Вы начинаете есть?

16. Если кто-то предлагает Вам что-нибудь поесть, Вы начинаете есть, даже если не голодны?

17. Если Вы нервничаете, Вы начинаете есть?

18. Вы начинаете есть, когда чувствуете себя беззащитным(-ой)?

19. Вы едите больше обычного, если у Вас хорошее настроение?

20. Вы едите, когда чувствуете напряжение?

21. Вы начинаете есть, если видите кого-нибудь, кто ест?

22. Когда Вы чувствуете себя виноватым(-ой), Вы начинаете есть?

23. Вы едите, чтобы не обидеть того, кто предложил Вам еду?

24. Если Вы чувствуете, что Вам ничего не хочется делать, Вы начинаете есть?

Made on
Tilda